Sağlıklı ve Pürüzsüz Cildin Sırları
Pırıl pırıl bir cilt pek çok kişinin hayalidir. Piyasada milyonlarca cilt bakım ürünü var. Kendimize en uygun olan ürünü seçmek için uzun süre ve bolca para harcıyoruz ama sonuçtan her zaman memnun olduğumuz söylenemez.
Bu yazıda cildinizin doğal parlaklığının tekrar elde edilmesi için küçük ipuçlarını paylaşıyoruz.
Sağlıklı Bir Cilt için Sağlıklı Beslenin
Sürekli olarak sağlıksız bir diyet uygulamak, cildin mat görünmesine yol açar. Yiyecekleriniz besleyici olduğu takdirde cildiniz parlaklığını korur.
Uykusuzluğun Verdiği Yorgunluk Cilde Yansır
Uykunuzu alıp almadığınız cildinizden belli olur. Gece uykusunda yeteri kadar dinlenebilirseniz, cildiniz tazelenir ve hücreler yenilenir. Böylece cildin doğal ışıltısı ortaya çıkar.
Çevre Kirliliğinden Cildinizi Koruyun
Güneş ışınları, toz, kir cilde zarar verir ve yaşlı görünmesine sebep olur.
Dehidratasyon
Dehidratasyon cilde kan akışını azaltır. Böyle bir durumda cilt yeteri kadar beslenemez. Beslenemeyen cilt mat ve soluk görünür. Dehidratasyon aynı zamanda ciltte kırışıklık gibi istenmeyen yaşlanma izlerinin oluşumuna da zemin hazırlar. Dehidratasyon cildin nemli kalması, esnek ve dayanıklı olması açısından önemlidir.
Düzenli Egsersizler Yapın
Düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme ve yeterli uyku uyumak kısacası sağlıklı bir yaşam tarzı cildin beslenmesine, dinlenmesine ve parlamasına yardımcı olur.
Aydınlık Bir Cilt için Evde Hazırlayabileceğiniz Maskeler
Yazının bu bölümünde ışıltılı bir cilt için kolayca uygulayabileceğiniz maske reçeteleri sunuyoruz.
1. Zerdeçal Maskesiyle Cilt Beyazlatma
Zerdeçal cildin yaşlanmasını önleyen biyoaktif elementler içerir. Zerdeçal özellikle kurkumin açısından zengin olup, bu maddenin cildi besleyici etkisi vardır. Kurkumin cilt tonunu düzeltmekle kalmaz, cildin içinden yansıyan doğal ışığın ortaya çıkmasını sağlar.
Zerdeçal Maskesi için Gerekenler
- 1 Çay kaşığı zerdeçal,
- Yarım tatlı kaşığı bal,
- 2 Çay kaşığı yoğurt ya da süt.
Bütün malzemeler bir kasede iyice karıştırarak koyu bir macun kıvamına getirin. Elde ettiğiniz macun kıvamında kremi hem yüzünüze hem boynunuza sürün. 15 -20 Dakika kadar bekledikten sonra yüzünüzü yıkayarak maskeden arındırın.
Bu maskeyi haftada 1 kez yaparsanız çok faydasını görürüsünüz.
2. Hindistan Cevizi Yağı Maskesi
Hindistan cevizi bol miktarda laurik asit içerir. Laurik asidin cildi nemlendirici etkisi vardır. Bu sayede Hindistan cevizi yağı, cilt tonunun eşitlenmesine yardım eder ve cildin kurumasını önler.
Hindistan Cevizi Yağı Maskesi için Gerekenler
- 1 Çay kaşığı Hindistan cevizi yağı,
- 1 Çay kaşığı yoğurt ya da süt,
- 1 Tatlı kaşığı bal.
Bütün malzemeler bir kasede iyice karıştırarak koyu bir macun kıvamına getirin. Elde ettiğiniz macun kıvamında kremi hem yüzünüze hem boynunuza sürün. Bu vaziyette 15 dakika kadar bekledikten sonra yüzünüzü yıkayarak maskeden arındırın.
Hindistan cevizi maskesini haftada 2 kez yaparsanız çok faydasını görürüsünüz.
3. Yoğurt Maskesi
Yoğurt maskesi uygulanan yüz parlak, elastik ve nemli hale gelir.
Yoğurt Maskesi İçin Gerekenler
- 1 Çorba kaşığı bal,
- 2 Çorba kaşığı yoğurt,
- 1 Çorba kaşığı limon suyu.
Bütün malzemeler bir kasede iyice karıştırarak koyu bir macun kıvamına getirin. Elde ettiğiniz macun kıvamında kremi hem yüzünüze hem boynunuza sürün. Bu durumda 15 -20 Dakika kadar bekledikten sonra yüzünüzü yıkayarak maskeden arındırın.
Bu maskeyi haftada 1 kez yaparsanız çok faydasını görürsünüz.
Dikkat: Limon suyu ya da limonun kendisi bazı ciltler üzerinden hırpalayıcı etki yapar. Bu nedenle maskeyi uygulamadan önce yama testi yapılması önerilir.
