Depremde Hayatta Kalmak için Bilgiler ve Öneriler

Depremden Önce Yapılabilecekler

Evinizdeki eşyaları duvara monte edin.
Dışarısı için de güvenli bölgeler belirleyin. Dışarı çıktığınızda yaşam tehlikesi geçmiş olmaz. Artçıların etkisiyle yollara yıkılan binalardan dolayı hatta bir pencere önündeki basit bir saksıdan dolayı bile hayatınızı kaybedebilirsiniz. Öncelikle beklemek için etrafı açık bir toplanma alanı gibi güvenli bölge bulmalısınız. Bunu önceden belirlemenin bir avantajı da, hane üyelerinizle ayrı olduğunuz bir zaman da depreme yakalandığınızda ve dışarıya çıktığınızda ve iletişim kuramadığınızda birbirinizi önceden belirlediğiniz bölgede bulabilirsiniz.
Deprem çantası hazırlayın. Arabanız varsa, bagajınızda bulundurun. Yoksa, evinizdeki çıkışa yakın bir yerde bulundurun. Böylece eviniz yıkılmadıysa deprem durduğunda evden çıkarken hızlıca çantayı alabilirsiniz. Deprem çantasına ne ekleyeceğinize dair fikir olması için aşağıda liste paylaşacağım.
Depreme gece uykunuzda yakalanma ihtimaline karşı, komodin veya yatağınızın yanı başına bir şişe kapaklı su ve düdük bulundurmanızı öneririm. Böylece eğer uyurken yıkım başınıza gelirse yatağınızın yanına hayat üçgeni oluşturmak için kapaklandığınızda (cenin pozisyonu aldığınızda) yanınıza su ve düdüğünüzü hızlıca alabilirsiniz. Eğer yatağınızın yakınında cam varsa üzerinize örttüğünüz örtüyü örterek camın patlamasına karşı kesici camların size sıçramasına karşı örtmeyi düşünürseniz yanınızda çakı da bulundurun ki örtü, nefes almanızı engellerse kesebilmenizi sağlasın.
Evinizdeki güvenli, yaşam üçgeni oluşturabileceğiniz alanları tespit edin. Hatta her oda için ayrı ayrı bunları belirleyin ki depreme o odada yakalandığınızda ve şiddetine göre vaktinizin olmadığını varsayarsak o oda için öncesinde belirlediğiniz alanda cenin pozisyonu alın. Cenin pozisyonu için örnek görseller aşağıda yer alıyor.

Güvenli alanları belirlerken neye dikkat etmeli?

Kolon, kiriş, kapı ve camlardan uzak bölge olmalı.
Sağlam eşyaların örneğin yatak, koltuk gibi eşyaların kenarları olabilir.
Merdivenlerden uzak durmalısınız.
Masa altı, dolap içi gibi yerlere girmeyin. İçinde güvende kalsanız bile orada geçirdiğiniz süre uzadıkça nefessiz kalma ihtimaliniz vardır. Bulunsanız bile çıkartılmakta çok güçlük çekilebilir hatta çıkarılamayabilirsiniz. Sesinizi duyurmakta daha da zorlanırsınız.

Cenin pozisyonuna örnek görseller:

Deprem çantası içeriği

Deprem çantanızın kampçı çantası tercih edebilirsiniz. Böylece çadır ve uyku tulumu gibi malzemeleri daha kolay tek bir yere sığdırabilirsiniz. Deprem çantasında öncelikli ihtiyaçlarınızı belirlerken başlıklar altında neye ihtiyaç duyabileceğinizi düşünün ve ona göre eklemeler yapın. Deprem çantanızı, gıda ürünlerin son kullanma tarihlerini kontrol ederek yenilemek veya mevsimine göre koyduğunuz kıyafetleri değiştirmek için 3 veya 6 ayda bir sıklıkta yenilemeniz gerekeceğini unutmayın.

Giyim:

Mevsimine göre yedek kıyafetler
Çorap
iç çamaşırı
yağmurluk

Hijyen İhtiyaçları:

ıslak ve kuru mendil
sabun ve dezenfektanlar
ağız bakım ürünleri
ve kişisel gerekli ihtiyaçlarınız
çöp poşeti (durum çok kötüyse, tuvalet bulunmadığında tuvalet için kullanılabilir)

Araç Gereç:

powerbank
şarj kablosu
düdük
fener
ihtiyaç varsa piller
çakı
makas
çadır
uyku tulumu veya battaniye
Nakit para

Belgeler: (kopya fotokopileri)

Kimlik kartları (nüfus cüzdanı, ehliyet vb.)
Tapu, sigorta, ruhsat belgeleri
Zorunlu Deprem Poliçesi
Diplomalar
Pasaport, banka cüzdanı vb.
Diğer (evcil hayvan sağlık karnesi, vb.)
Kan grubu kartı
Acil durumda ulaşılacak kişilerin olduğu bir liste

Gıda:

su
kuru gıda( bisküvi, atıştırmalık bar gibi)

İlk yardım çantası:

Bu liste, genel ilk yardım çantası içeriği listesidir. Siz sığdırmakta kısıtlama yaşıyorsanız en gerekli olanları ekleyebilirsiniz.

Flaster
Elastik bandaj/rulo sargı bezi ve gazlı bez
Steril göz pedi
Büyük üçgen bandaj (askı olarak kullanılabilir)
Soğuk kompres torbası
Pamuk
Yara bandı
Steril kare gaz, yanık ya da yara içi tül bandaj
Birkaç çift lateks içermeyen tek kullanımlık muayene eldiveni
Yapışkan rulo bant
Vazelin
Çeşitli ebatlarda plastik torba
Makas ve cımbız, çakı
El dezenfektanı
Antibiyotik merhem
Antiseptik losyon ve mendiller
Göz yıkama solüsyonu
Ateşölçer
Steril salin solüsyonu
Cerrahi maske
Şırınga, plastik ilaç kabı veya kaşık
İlkyardım kitapçığı
Dezenfektasyon için hidrojen peroksit
Paslanmaz makas, cımbız, çengelli iğne
Atık poşeti
Yanıklar ve böcek ısırmalarına karşı kullanılabilecek losyon
Alerjik reaksiyonlar için ilaç
Oda ısısında kalabilecek kişisel ilaçlar
Doktorunuzun reçetelendirdiği adrenalin enjektörü
Düzenli kullanımı zorunlu olduğu ilaçların yedekleri
Ağrıkesiciler
Küçük not defteri, sugeçirmez kalem

Evcil hayvanınız varsa:

Eğer bir kediniz varsa yine çıkışa yakın bir yerde kafesini bulundurabilirsiniz. Diğer evcil hayvanlar içinde bir ihtiyaç listesi yapabilirsiniz. Tercihinize göre kafesin içine veya oluşturduğunuz acil çantaya da ekleyebilirsiniz.

Kedi için, tuvalet kumu (bir poşete koyabilirsiniz)
Kuru mama
Su veya su kabı
oda ısısında saklanabilir yaş mama veya kuru ödül maması (yatıştırmak için)
malt
ipli tutabileceğiniz bir tasma (numaranızın yazılı olduğu bir tasma takarsanız, deprem sonrası kaybolma olasılığına karşı iletişim bilginiz olmuş olur.)
küçük bir oyuncak (yatıştırmak için)
Her gün içmesi gereken önemli ilaçları varsa ve oda ısısında muhafaza edilebiliyorsa yedekleri

Depremden Sonra

Deniz kenarlarından uzak durun.
Kayalık bölgelerden uzak durun.
Radyo veya televizyon dinleyin: Resmi otoriteler veya acil durum hizmetleri, güncel bilgileri yayınlayacaktır.
Depremden sonra yaşam üçgeni içinde olursanız, kendinizi bağırarak yormayın. Ses duyduğunuz anlar da varlığınızı duyurmak için bağırmaya saklayın enerjinizi. Çok fazla konuşmanız, bağırmanız sizi susatır ve enerjinizi tüketir.
Eğer bir yaşam üçgeni içindeyseniz kesinlikle hareket etmemeye çalışın. Aksi halde hareket ederek yaşam üçgenin bozulmasına, yıkılmasına sebep olarak üzerindeki yük ile altında ezilerek hayatınızı kaybedebilirsiniz.

Not: Bu içerik bayanguzellik.com editörü tarafından bilgi amaçlı ve öneri niteliğinde hazırlanmıştır. Eğer verilen bilgilerin veya önerilerin yanlış olduğunu düşünüyorsanız lütfen bizimle iletişime geçin.