Kapat

Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

Anasayfa
Güzellik Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

Genç Kalmak ve Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

Gençken zamanın değeri bilinmiyor ve yaşlılık hiç karşımıza çıkmayacakmış gibi tüm kuralları yıkıyoruz. Fakat gençlik geri gelmeyecek bir şeydir ve gençliğinizi korumanıza yardımcı olması için, gençliğin önemini hatırlatarak ihtiyacınız olan bilgileri paylaşmak istiyoruz. Sizde hem sağlık hem güzellik için genç kalmak veya gençleşmek istiyorsanız hayatınızda bu kurallara yer verin.

1. Minimum Makyaj

Makyaj cilt üzerinde kırışıklara, kurumuş cilde ve tıkanmış, tahriş olmuş gözeneklere neden olabilir. Bunları makyaj yapmayı minimuma indirerek önleyebilirsiniz.

Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

2. Daima Güneş Kremi

Hangi yaşta olursanız olun ve hangi mevsimde olursak olalım, cildinizin korunmaya ihtiyacı vardır. Haftada en az 4 gün güneş koruyucu kullanmak yaşlanma belirtilerini belirgin şekilde azaltmaya yardımcı olur.

3. Güzellik Uykusu için 8 Saat

Uykusuzluk en büyük yaşlanma sebeplerinden biridir. Düzenli bir uyku alışkanlığı edinmek ve gece 8 saat uyumak, güzellik ve aydınlık bir cilt için başlıca kurallardan birisidir.

Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

4. Nemlendirici Tercihiniz

Hiç nemlendirici kullanmamak ve yanlış bir nemlendirici seçimi yaparak nemlendirici kullanmakla aynı şeydir. İkisi de cildinize zarar veriyor. Bu nedenle cildiniz için uygun bir nemlendirici bulmak çok önemlidir.

5. Yüz Kaslarınızı Çalıştırın

Yüzünüzü nemlendirirken masaj yapın ve yüz kaslarınızı egzersiz yapmak için haftada iki veya üç kez egzersiz yapın.

Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

6. Asitli İçecekleri Yasaklayın

Asitli ve şekerli bu içecekler cilt üzerinde olduğu gibi vücuda da çok zararlıdır. Cildin kalitesini bozan bu içeceklerin diş sağlığı üzerinde de olumsuz etkileri vardır.

7. Tuzu Azaltın

Aşırı tuz tükettiğinizde yüzünüzde, özellikle gözlerinizin altında şişlik meydana gelir. Vücudunuzda ödem meydana gelir. Bu şişlikler yaşınızdan daha yaşlı gösterecek.

Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

8. Saçlarınızı Islak Taramayın

Yaşınız ilerlediğinde saçlarınızın gür ve parlak olmasını istiyorsanız, saçları ıslakken taramayın, kuru da taramayın. Nemli ne çok ıslak ne çok kuru yani %80 kuruyken taramak doğru zamandır.

9. Tatlılar Değil Meyve Tüketin

Şeker tüketimi erken yaşlanmaya neden olur. Tatlı ihtiyacınızı meyvelerle karşılamaya çalışın. Tabii ki hayatında tatlı olmasın demiyoruz, ama en aza indirebilirsiniz, değil mi?

Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler

10. Daha Fazla Sex Yapmak

Mutlu ve aktif bir cinsel yaşam genç görünmenin temel unsurlarından biridir. Araştırmaya göre, düzenli seks yapan insanlar, yaşıtlarına göre 7 yaş küçükler gibi görünüyorlar. Daha minyon görünüme sahipler.

BAYAN GÜZELLİK

“Genç Kalmak veya Gençleşmek için İhtiyacınız Olan Bilgiler” üzerine 2 yorum

  1. Sibel says:

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir