AYAKKABI SECIMININ ONEMI

Ayakların en çok bakıma ihtiyaç duyduğu kış dönemidir. Ayak bakımının ihmal edilmesi, ayak sağlığı ve bilinçsiz uygulamalara önem verilmemesi bu zararı iki katına çıkarmaktadır. Kışın ayak bakımında dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır:

BAKIM GÜNLÜK OLMALIDIR

Dermatolojik bir sorununuz yoksa, ayaklarınızı düzenli olarak her gün bir besleyici kremle nemlendirmelisiniz. Ölü deriyi temizlemek için ayaklar 10-15 dakika ılık suda bırakılmalı, sonra soyulmalıdır.

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ ÜRÜNLER KULLANILMALIDIR

Ayak bakımı için kişiselleştirilmiş ürünler kullanılmalıdır. Tırnak bakımı kitleri ve başkasına ait aletler kullanılmamalıdır. Kullanılan tüm ürünler temiz olmalı.

ORTOPEDIK AYAKKABI TERCİH EDİLMELİ

Dar, topuklu ve sert ayakkabılardan kaçnılmalıdır. Bu tür ayakkabılar ayağın şekline zarar verebilir ve bir süre sonra kişinin sağlık sorunlarına neden olabilir. Sağ ön ayakkabılar, ön ve arka ayakları, ortopedik taban özelliği olmayan, önü açık olan ayakkabı ve botlar için tercih edilmelidir.