Mide Kanserini Önlemek İçin Öneriler
Sofralardan eksik olmayan turşular, mevsim fark etmeksizin içilen sıcak çaylar ve daha fazlası… Günlük yaşamınızda yaptığımız ve çok normal gelen davranışlar istenmeyen tehlikeli sağlık sorunlarına sebep olabilirler. Özellikle de beslenme ile doğrudan ilişkili olan mide kanserinin meydana gelmesi hiç ummadığınız alışkanlıklarınız tetiklemiş olabiliyor. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Abdülkerim Özakay, mide kanseri ile beslenme ilişkisi hakkında konuştu.
Mide Kanseri Nedir?
Mide kanseri veya gastrik kanser, midenin herhangi bir yerinde sindirim sistemi organlarından gelişen bir kanser türüdür. Gelişen mide kanseri, Türkiye’de en yaygın görülen kanser türleri olup, 60 yıldan uzun bir süre sonra ortaya çıkmaktadır.
Risk faktörleri;
- Gastrik kanserli hastaların çoğu 60 yaşın üzerindedir. Erkeklerde kadınlardan daha sık görülür.
- Beslenme alışkanlığı önemli bir rol oynar. Tütsülenmiş, tuzlanmış, turşuya bırakılmış veya fazla tuzlu yiyecek tüketenlerde mide kanseri gelişme riski artar. Öte yandan, taze sebze yemek, yüksek doz C vitamini alımı, sarımsak, yeşil sebzeler bu hastalığa karşı koruyucu olabilir.
- Sigara bağımlısı olanlar, sigara içmeyenlere göre iki kat daha fazla yakalanma olasılığı vardır.
- Midede yanma, reflü, gastrit ve diğer mide problemleri gibi durumlar mide kanserine de neden olabilir.
- Geçmişte yapılmış bir mide ameliyatı, kronik atrofik gastrit, pernisyöz anemi, adenomötoz polipler ve ialesi polipler de mide kanseri gelişme riskini arttırmaktadır.
- Aşırı kilolu olmak bazı kanser türlerinde riski arttırır. Mide kanseri de bunlardan biridir.
- Ailenizde mide kanseri geliştiyse sizinde mide kanseri olma riskini artıran faktörlerden biridir.
Mide Kanserinin Belirtileri Nelerdir?
- Hazımsızlık ve mide rahatsızlığı,
- Yemek yedikten sonra şişlik hissi,
- Mide bulantısı,
- İştah kaybı,
- Midede ekşime,
- Üst karın veya orta bölgede rahatsızlık hissi,
- Kanlı dışkı,
- Kusma veya kanlı kusma,
- Kilo kaybı.
Mide Kanseri Tedavi Edilebilir Mi?
Mide kanseri tedavisi; Gastroenterologlar, cerrahlar, tıbbi onkologlar, radyasyon onologları, patologlar, radyologlar ve nükleer tıp uzmanlarından oluşan bir konsey tarafından multidisipliner olarak değerlendirilmelidir. Tedavi yönetimi seçimi temel olarak tümörün midedeki konumuna ve hastalığın evresine bağlıdır. Mide kanseri tedavisi cerrahi, kemoterapi, biyolojik tedavi veya radyasyon tedavisi gerektirebilir. Bazı hastalar kombine tedavi alır.
Mide Kanseri ile Beslenme Arasındaki İlişki
Fazla tuz tüketimi, yetersiz taze sebze ve meyve tüketimi, nişasta ve şekerden fazla beslenme, yiyecekler piştikten sonra uzun süre bekletilerek tüketilmesi, mide kanseri gelişme riskini arttırıyor. Konserve, salamura veya tütsülenmiş yiyeceklerde depolanan yiyeceklerin tüketimi dikkate alınmalıdır. Nitrat ve nitrit tuzları özellikle et ürünlerinde kullanılır. Bu tuzlar ısıtma sırasında veya midede güçlü kansere dönüşür. Bu kanserler ayrıca, olumsuz koşullarda saklanan ve bayat gıdalarda bulunan bakteri ve küf mantarları ile karşılaşma sırasında da oluşabilir. Mide kanseri açısından yemek pişirme yöntemleri de önemlidir. Doğrudan ısı kaynağıyla gıda teması, ızgarada ve döner gibi pişirilen ve aşırı tüketilen yanmış yiyecekler, mide kanseri riskini arttırır.
Mide Kanserinin Önlenmesi için Öneriler
- Tuzdan ve tuzlu yiyeceklerden uzak durun,
- Yanık etin daha lezzetli olduğunu söylemeyin. Kırmızı et, tavuk ve balıkları dengeli tüketin,
- Çok sıcak çay içmeyin. Çok sıcak veya soğuk içecekler ve hazır yiyeceklerden uzak durun,
- Sigara ve alkol almayın,
- Düzenli egzersiz yaparak ideal kilonuzu koruyun,
- Gastrit ve ülseri gibi mide hastalıkları varsa tedavisini ihmal etmeyin,
- Suyunuzun temiz olup olmadığından emin olun,
- Vücuduna karşı duyarlı olun. Erken teşhis olabilecek belirtileri görmezden gelmeyin,
- Mide şikayetlerinize dikkat edin ve gerektiğinde tıbbi yardım alın,
- C vitamini bakımından zengin, meyve ve sebzelerin bol bol tüketin.
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Abdülkerim Özakay
