Yüz Temizlemenin Püf Noktaları
Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için cildi temiz tutmanın önemli olduğu ve cilt nemini dengeli tutmak gerekir. Dermatoloji Uzmanı Emin Soyer doğru yüz temizlemenin püf noktalarını açıkladı.
Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmanın ilk adımı doğru cilt temizleme alışkanlığını elde etmektir. Cildimiz vücudumuzun en dış katı olduğu için dış çevre ile sürekli etkileşim halindedir. Bütün gün cildimizde toplanan toz ve kirleri temizleyerek gözeneklerin tıkanmasını ve akne oluşumunu önler. Temiz bir cilde sahip olmak ve onu korumak aslında düşündüğünüzden daha kolaydır. Yapmanız gereken, onlara dikkat etmektir:
- Yüzünüzü sabah ve akşam yıkayın. Ilık su ve yüzünüze uygun bir temizlik ürünü kullanın. Yüzünüzü yıkadıktan sonra, hafif nemli bırakın.
- Egzersizden sonra temizleyin. Düzenli egzersiz, kan dolaşımını düzenleyerek, cildinizin sağlığını ve vücudunuzu olumlu yönde etkiler. Ancak, ölü cildi ve bakterileri gidermek için duş almayı ve egzersiz sonrası yüzünüzü yıkamayı unutmayın.
- Yüz havlunuzu ve yastık kılıfınızı sık sık değiştirin. Telefonunuzu ve klavyenizi temiz tutun. Yüz temizliğini ne kadar iyi yaparsanız yapın, yüzünüzle temasta olan şeyler temiz değilse temizlik çalışmaz.
- Nemlendirici kullanın. Özellikle yağlı cilde sahip olanlar cildin nemlendiricisini kullanmama korkusu taşırlar. Ancak, bu cilt daha yağlı hale gelmesine neden olur. Gözenekleri tıkamayacak bir yağsız ürün seçmelisiniz.
- Güneş kremini ihmal etmeyin. Güneşten gelen ultraviyole ışınları cildinizi kurutur ve cildinizin daha fazla yağ salmasına neden olur. Daha da önemlisi, bu ışınlar kanserojen özelliklere sahiptir. Yani, evden çıkarken güneş kremi uygulamayı asla unutmayın.
- Makyajını temizlemeyi unutma.
Mendilleri seyahatte tutun
Makyaj temizliğinde çok fazla kimyasal kullanmadan cildimizde artık kalmaması hedeflenmelidir. Etkili temizlik yüz temizleme bezleri genellikle yüksek oranda alkol ve sentetik kimyasallar içerir ve cildi tahriş ederek tahrişe ve kızarıklığa neden olur. Ek olarak, bu yöntem ciltteki tüm kalıntıları çıkarmak için genellikle yetersizdir. Bu nedenle, temizlik ve seyahat için zamanın olmadığı zamanlarda bu ürünleri saklamanızı tavsiye ederim.
Günde 2 kereden fazla yıkamayın
Cildimizle çok fazla uğraşmak iyi değil. Yüz yıkaması için ideal frekans günde iki defadır. Doktorunuz tarafından önerilmedikçe yüzünüzü günde iki defadan fazla yıkamayın. Sağlıklı cilt ayrıca nemlendirmek için biraz yağa ihtiyaç duyar. Cildin aşırı yıkanması, vücudun aşırı yağ üretmesine neden olur. Ek olarak, kimyasal temizlik ürünlerinin sık kullanılması cildin pH dengesini bozar.
Önce test et, sonra al
Cildinize uygun ürün etkili temizlik sağlarken gergin ve kuru bir his bırakmamalıdır. Size en uygun ürünü bulmak için birkaç ürünü test etmeniz gerekebilir. Hedefimiz aşırı yağ, kir ve bakteri içermez; Cildimizin ihtiyaç duyduğu doğal yağ içeriğinin korunması olmalıdır. Yüksek pH sabunları cildin doğal yağ katmanını çözecektir. Bu cildi kurutur.
Özellikle hassas cilde sahip olanlar, asgari miktarda kimyasal içeren ürünleri tercih etmelidir. Yağlı, akne, tıkalı ciltler için tonik kullanmak da faydalıdır. Uygun bir tonik, yıkamadan sonra fazla yağın ve ölü cildin giderilmesini sağlar.
Cilt tipi önerileri
Karma cilt: T şeklinde (alın, burun ve çene bölgesi) bir yağlama olur. Siyah nokta ve ayırt edici gözenekler dikkat çekicidir. Süt / jel tipi temizleyiciler, düşük alkollü tonikler ve su bazlı nemlendiriciler kullanılmalıdır.
Kuru cilt: Cildinizin yağ üretimi normalin altında olduğu için görünümü mattır ve pul pul dökülme meydana gelir. Süt tipi temizleyici, alkolsüz tonik, yağ içeren nemlendirici, nem geçirmez maskeler kullanılmalıdır.
Yağlı cilt: Cildinizin parlak görünümü yüzünüzü yıkadıktan birkaç saat sonra tekrar eder. Sivilce oluşumunu önlemek için dikkatli bir temizlik programı uygulamalısınız. Jel tipi temizleyiciler, alkollü tonikler ve su bazlı nemlendiriciler tercih edilmelidir.
Hassas cilt: Zaman zaman kızarıklık hissederseniz, kaşıntı cildinizin hassas olduğunu gösterir. Süt tipi temizleyiciler, alkolsüz tonikler, alerji giderici kremler ve su bazlı hafif nemlendiriciler kullanılmalıdır.
