Kapat

Sağlıklı Cilt ve Saç için Demirhindi Tüketin

Anasayfa
Cilt Bakımları Sağlıklı Cilt ve Saç için Demirhindi Tüketin

Sağlıklı Cilt ve Saç için Demirhindi Tüketin

Demirhindi tartışmasız mükemmel lezzetli bir meyvedir. Yiyeceklerinize lezzet katmak için çok yararlanabileceğiniz bir meyve ama Demirhindinin faydaları mutfak alanı ile sınırlı değil. Demirhindi cildiniz ve saçını parlatmak, gençleştirmek ve canlandırmak için kullanılabilir.

Demirhindinin en önemli yararları kilo kaybı, kansere karşı koruma sağlaması ve sindirim sistemi sağlığınızı geliştirmesidir.

C vitamini gibi çeşitli vitaminler açısından zengindir, karoten dahil antioksidanlar ve magnezyum potasyum gibi mineraller içeren bu sulu meyve mükemmel bir besin deposudur.

Bu yazımızda demirhindinin inanılmaz faydalarını sunuyoruz.

Demirhindi Nasıl Bir Meyvedir?

Bu meyve Afrika’nın sıcak bölgelerinde çok kolay yetişir. Dünya çapında bilinen bu meyve genellikle çok sevilir. Demirhindi beslenme açısından çok yararlı bir besindir. Bu meyvenin her 100 gramında  günlük ihtiyacın   % 36’sı kadar tiamin, % 23’ü kadar magnezyum, % 35’i kadar  demir, % 16 ‘sı kadar fosfor bulunur. Bunun yanı sıra 28 mg. sodyum ve 628 mg. Potasyum içerir.

Üstelik bu muhteşem meyve bütün bunlara ek olarak niasin, C vitamini kalsiyum, bakır ve piridoksin de içerir.

Demirhindi ayrıca sistemdeki zararlı serbest radikalleri temizlemeye yardımcı olabilecek güçlü bir antioksidan olan tartarik asidi çok yüksek seviyelerde içerir. Demirhindi içerisinde bulunan diğer fitokimyasallar arasında limonen, geraniol, safrol, sinamik asit, pirazin metil salisilat ve alkil tiyazoller bulunur.

1 Bardak demirhindi 6.88 gram doğal şeker içerir. Kalori değeri 287 dir. 0.72 gram yağ ve 3.36 gram protein içerir. Bu meyve aynı zamanda 100 gramında 6.1 gram lif içerir. Lifler sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur.

Demirhindi Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Demirhindi Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Demirhindi Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Cilde Faydaları

  • Cildi parlatır.
  • Doğal olarak cildi arındırıcı etkisi vardır.
  • Selülit için doğal çözümdür.
  • Doğal olarak cildi nemlendirir ve tonik olarak kullanılır.
  • Doğal yaşlanma karşıtı ajandır.
  • Boyun çevresindeki karanlık halkaları ortadan kaldırır.
  • Pigmentasyonu ortadan kaldırır.
  • Akne önleyici etkisi vardır.

Saça Faydası

  • Yağlı saç ve yağlı saç derisini tedavi etmeye yardımcı olur.

Genel Sağlığa Faydaları

  • Antiseptik olarak çalışır.
  • Kilo kaybına yardım eder.
  • Hamilelikte kullanımı uygundur.
  • Safra bozukluklarını tedavi eder.
  • Kolesterol seviyelerini kontrol eder.
  • Sıtma önleyici etkisi vardır.
  • Sarılığı tedavi eder.
  • İltihaplanmayı yatıştırır
  • Kanseri Önler
  • Kabızlığı tedavi eder.
  • Temizleyici ajan olarak çalışır.
  • Basur tedavisinde kullanılır.
  • Kanı temizler.
  • Kardiyovasküler sisteme yararlıdır
  • Ağız ülserlerini tedavi eder.
  • Sindirim sağlığını destekler.
  • Kan dolaşımını düzenler.
  • Sinir sistemini etkiler.
  • Kan şekerini dengeler.
  • Bağışıklığı arttırır.


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir