Çubuk Tarçınla Nasıl Zayıflanır?

Aynaya baktığınızda kendinizden hoşlanmadınız ve hemen kilo vermek istediğiniz bir güne uyandınız ancak çok ayrıntılı diyetler sizi diyet yapmaktan alıkoyuyorsa tarçınlı su diyeti yapabilirsiniz. Çok kolay bir diyet olmasına rağmen etkileri hiçte az değil.

Bu diyet haftada 3-4 kilo kaybetmenize yardımcı olabilir. Tarçın yağ yakarak zayıflama üzerinde oldukça etkili bir baharat. Biberde olduğu gibi tarçın da metabolizmayı hızlandırma etkisine sahip. Bu sayede vücuda alınan karbonhidratların da yağa dönüşmesini engeller ve kan şekerinizi düzenler.Özellikle yağ yakmanızı sağlayacak ve kullanmaya devam ettiğiniz süre zarfında da vücudunuzun yağ bağlamasını önlemeye yardımcı olacaktır. Sadece kilo bakımından değil aynı zamanda organlarınızın da yağlanmasını engellemeye yardımcı olacaktır. Aynı zamanda bu rejim sayesinde sindirim sisteminiz de düzene girecek. Özellikler karın yağlarını yakmakta etkilidir. Yukarıdaki saydığımız özelliklerle kısa zamanda güzel kilolar verebilirsiniz.

Nasıl Hazırlanır?

Aslında çok basit ihtiyacınız olan tek şey çubuk tarçın ve su. Bir adet çubuk tarçını bir bardak su ile beraber cezvede kaynatın. Arzu ederseniz içerisine karanfil de ekleyebilirsiniz. Suyun renginin değiştiğini göreceksiniz. Kaynadıktan sonra altını kapatın ve soğumaya bırakın. Eğer daha fazla yapmak istiyorsanız 4-5 bardak suya 4 adet çubuk tarçın koyup çaydanlıkta kaynatabilirsiniz. Bu diyeti aynı zamanda su yerine light sütle de yapabilirsiniz. Bu da oldukça etkili olacaktır.

Tarçınlı Suyu Ne Zaman İçmeliyim ?

Sabah kalkınca ve akşam yatarken birer bardak içmeniz yeterli olacaktır. Tabii biraz da yemenize dikkat ederseniz daha iyi bir sonuç alabilirsiniz. En belirgin sonucu ilk 15 günün sonunda görürsünüz. Bu uygulamayı 15 günden daha fazla devam etmemeniz gerekiyor. Sağlığınız açısından sorunlar çıkarabilir 15 günden fazla uygulamayın.

Tarçınlı Su İçmenin Faydaları

Kadınlarda regl ağrılarına iyi gelir.
Sindirim sisteminizi düzenler.
İnsülini dengeler. Diyabet hastaları için uygundur.
Tok tutar ve şeker ihtiyacınızı bastırır.
Güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
Kanser hücrelerinin oluşumunu yavaşlatır.
Antibakteriyeldir.
Baş ve migren ağrılarına iyi gelir.
Kanın pıhtılaşmasını önler.
Kötü kolesterolü kontrol altına alır.

Şunu unutmayın yediklerinize dikkat etmediğiniz sürece hiç bir diyetin faydasını göremezsiniz. Bu diyetin yanında tükettiğiniz yiyecekler de oldukça önemlidir.

Bayan Güzellik