Dudak Kuruluğuna Doğal Çözümler

Özellikle aşırı soğuk ve sıcak havalarda görülen dudak kuruluğu, hemen herkeste görülebiliyor. İlk bakışta güzel duyu açıdan kötü bir görüntüye sebep olan bu vaziyet dudakların çatlamasına yol açarak yiyecek yeme ve gülme benzer biçimde günlük hayatta icra ettiğimız bazı aktiviteler esnasında acı duymamıza neden olabiliyor

Dudak Kuruluğunun Nedenleri

Kuru cilt yapısı dudaklardaki kuruluğu arttırır. Dudaklar ter ve yağ bezlerinden yoksun olduğundan kuruluğa karşı bedenimize oranla daha hızlı tepki verir.

Tükürüğümüz deride kuruluk etkisi yaratır. Ağız içinde bulunan bazı sindirim enzimleri besinleri parçalarken dudaklarımızın kurumasına neden olur. Kuruyan ve çatlayan dudağı dil ile ıslatmaya çalışmak hatalı bir davranıştır.

Vücudun su kaybetmesi veya gün içerisinde yeterli oranda su içilmemesi dudakları kurutur.

Aşırı soğuk ve aşırı sıcak hava dudakların kurumasına niçin olur.

B12 vitamini eksikliğinde dudaklarda kuruma görülür.

Diyabet, kawasaki hastalığı, sjören sendromu, bazı bağışıklık ve kan hastalıkları dudak kuruluğuna niçin olur.

Dudak Kuruluğuna Karşı Neler Yapılmalı?

1. Susuzluk dudak kuruluğuna niçin olabilir. Uzmanlar günde 2 litre su içmenin cilt sağlığı için faydalı olduğunu sık sık söylüyorlar. Gün içerisinde 1,5-2 litre su içmeye mutlaka özen gösterin.

2. Aşırı sıcak veya soğuk hava dudak kuruluğuna sebebiyet veriyor. Bunu önlemek için dışarıya çıkarken lip balm kullanabilirsiniz. Lip balm ürünleri nemi koruyarak dudakların kurumasını engeller. Ek olarak soğuk havalarda atkı, sıcak havalarda ise geniş bir şapka kullanarak dudaklarınızın hava koşullarından etkilenmesini önleyebilirsiniz.

3. Dudaklara bir miktar bal ve vazelin sürmek kuruluğu önleyebilir.

4. Dudak peelingi ile dudaklarınızı ölü hücrelerden arındırabilirsiniz.

5. B vitamini içeren besinler tüketmek dudak kuruluğunu önleyebilir. Ceviz, dereotu, bulgur, süt, et, yumurta sarısı, patates ve meyveler B vitamini açısından zengin besinlerdir.

6. Sigara da dudak kuruluğa niçin olabilir. Sigara kullanıyorsanız sağlığınız için bu alışkanlığınızı en kısa sürede bırakmalısınız.

7. Stres ciltte olduğu şeklinde dudakların da kurumasına sebep olabilir. Stresten uzak durmaya çalışın.

8. Dudakları yalamak nemin kaybolmasına yol açar.

9. Kuruluğun giderilmesi için ofisinizde veya evinizde ortamın nemli olması çok önemlidir. Bunun için radyatörün üzerine su dolu bir kap koyabilirsiniz.

Doğal Çözümler

Kuruyan Dudaklar İçin Öneri: 1 yemek kaşığı toz şeker, 1 tatlı kaşığı bal ve 5-6 damla greyfurt suyunu karıştırın. Karışımı dudaklarınıza sürün ve 5 dakika boyunca nazikçe peeling yapın. Bu işlem dudaklarınızın pürüzsüz ve yumuşak olmasını sağlar.

Çatlamış Dudaklar İçin Maske: 20 gram bal mumunu benmari usulü eritin. Erittiğiniz bal mumunu 100 gram susam yağı ile karıştırın. Hazırladığınız karışımı her gün dudaklarınıza sürün.

Dudaktaki Çatlakları Tedavi Etmek İçin: Kuruyan dudaklarınıza çok azca bal sürdükten sonra bir süre bekleyin ve peşinden vazelin sürün. Vazelin kuruduktan sonrasında ılık su ile dudaklarınızı temizleyin. Dudaktaki çatlamaları iyileştiren bu uygulamayı günde 2 kere yapabilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağı: Ciltteki yağ oranını dengeleyen Hindistan cevizi yağı, kuru ve çatlamış dudaklara çok iyi gelir. Cilt tarafından hızla emilen bu yağı gönül rahatlığıyla dudaklarınıza uygulayabilirsiniz.