Fibromiyalji Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

kadin-ev-aci-anonim-fibromiyalji-yalnız-uzgun-1296x728-header
fibromiyalji ağrıları
Daha Fazla Göster

Fibromiyalji, uzun süreli (kronik) bir durumdur. Sebep olur:

  • kaslarda ve kemiklerde ağrı (kas-iskelet ağrısı)
  • hassasiyet alanları
  • genel yorgunluk
  • uyku ve bilişsel bozukluklar

Bu durumu sağlık profesyonelleri için bile anlamak zor olabilir. Semptomları diğer koşullarınkileri taklit eder ve tanıyı doğrulamak için gerçek bir test yoktur. Sonuç olarak, fibromiyalji sıklıkla yanlış teşhis edilir.

Geçmişte, bazı sağlık uzmanları fibromiyaljinin gerçek olup olmadığını bile sorguladı. Bugün çok daha iyi anlaşıldı. Onu çevreleyen stigmanın bir kısmı hafifledi.

Fibromiyaljinin tedavisi hala zor olabilir. Ancak ilaçlar, terapi ve yaşam tarzı değişiklikleri, semptomlarınızı yönetmenize ve yaşam kalitenizi iyileştirmenize yardımcı olabilir.

Cinsiyet ve toplumsal cinsiyet bir spektrumda mevcuttur. Bu makale, doğumda atanan cinsiyete atıfta bulunmak için “erkek” ve “kadın” terimlerini kullanmaktadır.

Fibromiyalji belirtileri

Fibromiyalji, şimdi “acı bölgeleri” olarak adlandırılan duruma neden olur. Bu bölgelerden bazıları, daha önce “tetik noktalar” veya “hassas noktalar” olarak adlandırılan hassasiyet alanları olarak adlandırılan bölgelerle örtüşür. Ancak daha önce belirtilen bu hassasiyet alanlarından bazıları hariç tutulmuştur.

Bu bölgelerdeki ağrı, sürekli bir donuk ağrı gibi hissedilir. Fibromiyalji tanı kriterlerinin 2016 revizyonlarında belirtilen 5 ağrı bölgesinin 4’ünde kas-iskelet ağrısı yaşadıysanız, sağlık uzmanınız fibromiyalji teşhisini değerlendirecektir .

Bu tanı protokolüne “çok bölgeli ağrı” denir. “Kronik yaygın ağrı” için 1990 fibromiyalji tanı kriterleri tanımının aksine.

Bu tanı süreci, daha önce bir fibromiyalji teşhisi için odak kriteri olan ağrı süresine vurgu yapmak yerine, kas-iskelet ağrısı alanlarına ve ağrının şiddetine odaklanır.

Fibromiyaljinin diğer belirtileri şunlardır:

  • tükenmişlik
  • uyku problemi
  • Dinlenmiş hissetmeden uzun süre uyumak (onarıcı olmayan uyku)
  • baş ağrısı
  • depresyon
  • endişe
  • odaklanma veya dikkat etme sorunu
  • alt karında ağrı veya donuk bir ağrı
  • kuru gözler
  • interstisyel sistit gibi mesane problemleri

Fibromiyaljili kişilerde beyin ve sinirler normal ağrı sinyallerini yanlış yorumlayabilir veya aşırı tepki verebilir. Bunun nedeni beyindeki kimyasal bir dengesizlik veya beyindeki anormallik olabilir.dorsal kök ganglionu merkezi ağrı (beyin) duyarlılığını etkiler.

Fibromiyalji duygularınızı ve enerji seviyenizi de etkileyebilir.

fibromiyalji sis

“Fibro sis” veya “beyin sisi” olarak da bilinen Fibromiyalji sisi, bazı kişilerin aldıkları bulanık hissi tanımlamak için kullandıkları bir terimdir. Fibro sis belirtileri şunları içerir:

  • hafıza kaybı
  • Konsantrasyon zorluğu
  • uyanık kalmakta sorun

göre 2015 çalışması Rheumatology International’da yayınlanan bazı insanlar, fibromiyaljiden kaynaklanan zihinsel bulanıklığı ağrıdan daha üzücü buluyor.

Kadınlarda fibromiyalji belirtileri

Fibromiyalji semptomları genellikle kadınlarda erkeklere göre daha şiddetli olmuştur. Kadınlarda erkeklere göre daha yaygın ağrı, IBS semptomları ve sabah yorgunluğu görülür. Ağrılı dönemler de yaygındır.

Ancak tanı kriterlerinde 2016 revizyonları uygulandığında, daha fazla erkek kişiye fibromiyalji teşhisi konmaktadır, bu da erkeklerin ve kadınların yaşadığı ağrı seviyeleri arasındaki ayrım derecesini azaltabilir. Bu ayrımı daha fazla değerlendirmek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.

Menopoza geçiş fibromiyaljiyi daha da kötüleştirebilir. Bazı şeyleri karmaşıklaştıran, menopoz ve fibromiyaljinin bazı semptomlarının neredeyse aynı görünmesidir .

Fibromiyalji tetik noktaları

Geçmişte, vücutlarındaki 18 spesifik tetikleme noktasından en az 11’inde yaygın ağrı ve hassasiyet olan insanlara fibromiyalji teşhisi konuluyordu . Sağlık uzmanları, bu noktalardan kaçının ağrılı olduğunu görmek için üzerlerine sıkıca bastırarak kontrol ederdi.

Ortak tetik noktaları şunları içeriyordu:

  • başın arkası
  • omuzların üst kısımları
  • üst göğüs
  • kalçalar
  • dizler
  • dış dirsekler

Çoğunlukla, tetik noktaları artık tanılama sürecinin bir parçası değildir.

Bunun yerine, sağlık uzmanları, 2016 revize edilmiş tanı kriterleri tarafından tanımlanan 5 ağrı alanından 4’ünde ağrınız varsa ve ağrıyı açıklayabilecek başka teşhis edilebilir tıbbi durumunuz yoksa fibromiyaljiyi teşhis edebilir.

Fibromiyalji nedenleri

Sağlık uzmanları ve araştırmacılar, fibromiyaljiye neyin neden olduğunu bilmiyorlar.

En son araştırmalara göre, neden, bir tetikleyici veya enfeksiyon, travma ve stres gibi bir dizi tetikleyici ile tamamlanan genetik yatkınlığı (kalıtsal özellikler) içeren çoklu isabet teorisi gibi görünüyor.

Bu potansiyel faktörlere ve insanların neden fibromiyalji geliştirdiğini etkileyebilecek birkaç faktöre daha yakından bakalım.

Fibromiyalji tedavisi

Şu anda, fibromiyalji için bir tedavi yoktur.

Bunun yerine tedavi, semptomları azaltmaya ve aşağıdakilerle yaşam kalitesini iyileştirmeye odaklanır:

  • ilaçlar
  • öz bakım stratejileri
  • yaşam tarzı değişiklikleri

İlaçlar ağrıyı hafifletebilir ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Fiziksel ve mesleki terapi gücünüzü artırır ve vücudunuzdaki stresi azaltır. Egzersiz ve stres azaltma teknikleri , hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Ayrıca, destek ve rehberlik almak isteyebilirsiniz. Bu, bir terapisti görmeyi veya bir destek grubuna katılmayı içerebilir.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Giriş Yap

Bayan Güzellik ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!