Fibromiyalji, uzun süreli (kronik) bir durumdur. Sebep olur:
- kaslarda ve kemiklerde ağrı (kas-iskelet ağrısı)
- hassasiyet alanları
- genel yorgunluk
- uyku ve bilişsel bozukluklar
Bu durumu sağlık profesyonelleri için bile anlamak zor olabilir. Semptomları diğer koşullarınkileri taklit eder ve tanıyı doğrulamak için gerçek bir test yoktur. Sonuç olarak, fibromiyalji sıklıkla yanlış teşhis edilir.
Geçmişte, bazı sağlık uzmanları fibromiyaljinin gerçek olup olmadığını bile sorguladı. Bugün çok daha iyi anlaşıldı. Onu çevreleyen stigmanın bir kısmı hafifledi.
Fibromiyaljinin tedavisi hala zor olabilir. Ancak ilaçlar, terapi ve yaşam tarzı değişiklikleri, semptomlarınızı yönetmenize ve yaşam kalitenizi iyileştirmenize yardımcı olabilir.
Cinsiyet ve toplumsal cinsiyet bir spektrumda mevcuttur. Bu makale, doğumda atanan cinsiyete atıfta bulunmak için “erkek” ve “kadın” terimlerini kullanmaktadır.
Fibromiyalji belirtileri
Fibromiyalji, şimdi “acı bölgeleri” olarak adlandırılan duruma neden olur. Bu bölgelerden bazıları, daha önce “tetik noktalar” veya “hassas noktalar” olarak adlandırılan hassasiyet alanları olarak adlandırılan bölgelerle örtüşür. Ancak daha önce belirtilen bu hassasiyet alanlarından bazıları hariç tutulmuştur.
Bu bölgelerdeki ağrı, sürekli bir donuk ağrı gibi hissedilir. Fibromiyalji tanı kriterlerinin 2016 revizyonlarında belirtilen 5 ağrı bölgesinin 4’ünde kas-iskelet ağrısı yaşadıysanız, sağlık uzmanınız fibromiyalji teşhisini değerlendirecektir .
Bu tanı protokolüne “çok bölgeli ağrı” denir. “Kronik yaygın ağrı” için 1990 fibromiyalji tanı kriterleri tanımının aksine.
Bu tanı süreci, daha önce bir fibromiyalji teşhisi için odak kriteri olan ağrı süresine vurgu yapmak yerine, kas-iskelet ağrısı alanlarına ve ağrının şiddetine odaklanır.
Fibromiyaljinin diğer belirtileri şunlardır:
- tükenmişlik
- uyku problemi
- Dinlenmiş hissetmeden uzun süre uyumak (onarıcı olmayan uyku)
- baş ağrısı
- depresyon
- endişe
- odaklanma veya dikkat etme sorunu
- alt karında ağrı veya donuk bir ağrı
- kuru gözler
- interstisyel sistit gibi mesane problemleri
Fibromiyaljili kişilerde beyin ve sinirler normal ağrı sinyallerini yanlış yorumlayabilir veya aşırı tepki verebilir. Bunun nedeni beyindeki kimyasal bir dengesizlik veya beyindeki anormallik olabilir.dorsal kök ganglionu merkezi ağrı (beyin) duyarlılığını etkiler.
Fibromiyalji duygularınızı ve enerji seviyenizi de etkileyebilir.
fibromiyalji sis
“Fibro sis” veya “beyin sisi” olarak da bilinen Fibromiyalji sisi, bazı kişilerin aldıkları bulanık hissi tanımlamak için kullandıkları bir terimdir. Fibro sis belirtileri şunları içerir:
- hafıza kaybı
- Konsantrasyon zorluğu
- uyanık kalmakta sorun
göre 2015 çalışması Rheumatology International’da yayınlanan bazı insanlar, fibromiyaljiden kaynaklanan zihinsel bulanıklığı ağrıdan daha üzücü buluyor.
Kadınlarda fibromiyalji belirtileri
Fibromiyalji semptomları genellikle kadınlarda erkeklere göre daha şiddetli olmuştur. Kadınlarda erkeklere göre daha yaygın ağrı, IBS semptomları ve sabah yorgunluğu görülür. Ağrılı dönemler de yaygındır.
Ancak tanı kriterlerinde 2016 revizyonları uygulandığında, daha fazla erkek kişiye fibromiyalji teşhisi konmaktadır, bu da erkeklerin ve kadınların yaşadığı ağrı seviyeleri arasındaki ayrım derecesini azaltabilir. Bu ayrımı daha fazla değerlendirmek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Menopoza geçiş fibromiyaljiyi daha da kötüleştirebilir. Bazı şeyleri karmaşıklaştıran, menopoz ve fibromiyaljinin bazı semptomlarının neredeyse aynı görünmesidir .
Fibromiyalji tetik noktaları
Geçmişte, vücutlarındaki 18 spesifik tetikleme noktasından en az 11’inde yaygın ağrı ve hassasiyet olan insanlara fibromiyalji teşhisi konuluyordu . Sağlık uzmanları, bu noktalardan kaçının ağrılı olduğunu görmek için üzerlerine sıkıca bastırarak kontrol ederdi.
Ortak tetik noktaları şunları içeriyordu:
- başın arkası
- omuzların üst kısımları
- üst göğüs
- kalçalar
- dizler
- dış dirsekler
Çoğunlukla, tetik noktaları artık tanılama sürecinin bir parçası değildir.
Bunun yerine, sağlık uzmanları, 2016 revize edilmiş tanı kriterleri tarafından tanımlanan 5 ağrı alanından 4’ünde ağrınız varsa ve ağrıyı açıklayabilecek başka teşhis edilebilir tıbbi durumunuz yoksa fibromiyaljiyi teşhis edebilir.
Fibromiyalji nedenleri
Sağlık uzmanları ve araştırmacılar, fibromiyaljiye neyin neden olduğunu bilmiyorlar.
En son araştırmalara göre, neden, bir tetikleyici veya enfeksiyon, travma ve stres gibi bir dizi tetikleyici ile tamamlanan genetik yatkınlığı (kalıtsal özellikler) içeren çoklu isabet teorisi gibi görünüyor.
Bu potansiyel faktörlere ve insanların neden fibromiyalji geliştirdiğini etkileyebilecek birkaç faktöre daha yakından bakalım.
Fibromiyalji tedavisi
Şu anda, fibromiyalji için bir tedavi yoktur.
Bunun yerine tedavi, semptomları azaltmaya ve aşağıdakilerle yaşam kalitesini iyileştirmeye odaklanır:
- ilaçlar
- öz bakım stratejileri
- yaşam tarzı değişiklikleri
İlaçlar ağrıyı hafifletebilir ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Fiziksel ve mesleki terapi gücünüzü artırır ve vücudunuzdaki stresi azaltır. Egzersiz ve stres azaltma teknikleri , hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Ayrıca, destek ve rehberlik almak isteyebilirsiniz. Bu, bir terapisti görmeyi veya bir destek grubuna katılmayı içerebilir.
Yorumlar kapalı.